د مۍ میاشتې له 1 نېټې راهیسې په کرځېدلو باندې د محدودیتونو لرې کول

• لږترلږه 1 متره فاصله باید د کار ځای کې وساتل شي پرته لدې چې د مناسب محافظتي اقداماتو په ترسره کولو سره د انفیکشن خطر کم نشي.
• که چېرې د حرفوي فعالیت د ځانګړي فطرت له کبله  لږترلږه فاصله ونه  ساتل شي،نو باید انتان خطر کمولو لپاره نور مناسب محافظتي تدابیر ونیول.
• د پزې او خولې حافظتي ماسک اغوستلو اړتیا یوازې د کارګمارونکي او کارکوونکي ترمنځ د دوه اړخيزه هوکړې لخوا مجاز شوي.

د خطر ډلو لپاره اقدامات:

د پخوانۍ ناروغۍ لرونکي خلک به د دوی په کاري ځای کې ځانګړي حفاظت ترلاسه کوي:

• د خطر ناروغان د دوی د ټولنیز بیمې ادارې لخوا یو لیک ترلاسه کوي کوم چې دوی کولی شي خپل ډاکټر ته یې ورسوي.
• د چک لېست پراساس، ډاکټر یو سند ورکوي کوم چې کارکوونکی یې د حفاظت ترلاسه کولو لپاره خپل کار ګمارونکي ته ورکوي.
• کارکوونکی درې اختیارونه لري:
  • هغه پخپله کولی شي په کار کې خوندیتوب تنظیم کړي، د بیلګې په توګه یوه لویه خونه یا یو ځانګړی کاري چاپیریال ترڅو د ابتلا کېدلو خطر راکم کړي.
  • که چیرې دا ممکن نه وي، نو له کور څخه په کار کولو باندې د غور وکړې.
  • که چیرې دا هم ممکن نه وي، نو کاروونکی باید له دندې څخه خلاص شي؛ د بیا تمویل لګښتونه په فدرالي کچه زغمل کیږي.

د ډاکټر سره لیدنه حتمي نده، سربیره پر دې، د پخوانۍ ناروغي لرونکي خلک د یو ځانګړي حفاظت حق لري.

د عامه ترانسپورت له لارې خوندي سفر روښانه مقرراتو ته اړتیا لري، له همدې امله لاندنی مسافرینو باندې پلي کیږي:

• لږترلږه د ۱ متره فاصله باید په عامه ترانسپورت، سټیشنونو او انتظار ځایونو کې هم مشاهده شي. که چیرې د لږترلږه یو متر فاصله د مسافرینو شمیر له امله امکان ونلري او کله چې تخته کیدل او راښکته شي نو یو استثنا کولی شی.
• د ټول سفر په محال د خولې او پزې محافظتي ماسک اغوستل.

په تدریجی ډول د ښوونې روزنې بیا پیل:

• په ښوونځیو کې د شېفټونو په عملی کولو سره ټولګي په دوه ګروپونو سره ویشل
  • تقریباً په هره ډله کې به 11 زده کونکي وي
  • د شفټ عملیاتو مثال: د د 1 ګروپ لپاره د ښوونځي تدریس: له دوشنبې تر چهارشنبې پورې، د2 لپاره: د پنجشنبه او جمعه په ورځ- د هرې اونۍ په جریان کې له بدلون سره
  • د "کورنۍ دندې ورځې" په هغه ورځو کې کله چې ښوونځی رخصت وي - دغه په ښوونځیو کې هم ترسره کیدی شي (د بیلګې په توګه په جېم کې).
• د ښوونځي عملیاتو لپاره د روښانه لارښوونو سره د حفظ الصحه کتابچه
• لاندې د ښوونځي کال پاتې برخې لپاره ځنډول شوي:
  • فزیکي ښوونه او روزنه - ښوونځی کولی شي، په هر صورت داوطلبانه  تمرین او د سپورت برنامې وړاندیز کړي (د موجوده مهالویش سربیره)
  • د ښوونځی تحریري آزموینې (شفاهی امتحانونه به د دو ټولګیو تر مېنځ وي او یا هم د یوې ټولګي د ودې لپاره وی، او بیاځلې امتحانونه به ترسره کیږي).
  • د ناکامېدلو په صورت کې باید کال بسته تکرار کړئ
  • که یو زده کوونکي څو ځلې ناکام شي نو ټولګی یا د ښوونځۍ اداره به تصمیم نیسي چې څه ترسره کړي
• غونډي لکه د فراغت مېلمستياگاني، د ښوونځي پریښودو مېلمستياگاني، او داسې نور ترسره کیدی شي.
• د متورا او د شاګردي وروستۍ ازموینې د سخت شرایطو لاندې نیول کیدی شي.

• هغه خلک چې په ورته کور کې ژوند نه کوي باید لږترلږه د یو متر په فاصله کې وساتل شي ، کله چې د پیرودونکو ساحو ته ننوځي دا په بیروني بازارونو کې هم پلي کیږي. کله چې د عامه درملتونونو پیرودونکي سیمې ته ننوځي، نو د خولې او پوزې اضافي محافظت باید اغوستل شي.

• که چیرته د خدماتو د ډول یا ماهیت له کبله د پیرودونکي او خدماتود وړاندې کوونکي تر منځ یو متر واټن ساتل ممکن نوي، نو باید د مناسبو تدابیرو په نیولو سره پر وایروس د اخته کیدو خطر را کم کړل شي.

• د مې  میاشتې له 18 نېټې څخه راپدېخوا ټول دولتي دفترونه د خلکو پر مخ د کاري ساعتونو پ جریان کې خلاص شوي.

• د مې  میاشتې د 15 نېټې  را پدېخوا رسټورانټونو او نورو ناستځایونو ته د بیا پرانیستو اجازه ورکړل شوې.
• د پرانیستلو اجازه ورکړل شوي وختونه د جولای له لومړۍ نیټې څخه د ماښام په ۵:۰۰ بجو د ماسپخین تر ۱:۰۰ بجو ټاکل شوي دي.
• د ګراف تنظیم د تړلو شرکتونو (لکه د ودونو) باندې نه پلي کیږي که چیرې د میلمه پالنې صنعت چلوونکی یا د پیښې موقعیت د پیښې له پیل څخه لږترلږه درې ورځې دمخه د ګډون کونکو څخه خبر شي او د میلمه پالنې صنعت را مینځته شي یا د پیښې موقعیت د بندې ټولنې د ګډون کونکو لخوا په ځانګړي ډول داخل شي.
• رستورانت ته د ننوتو پر مهال او میز ته د رسیدو پورې باید د هغو خلکو ترمنځ ( کوم چې ورته او یوی ډلې پورې تړاو نلري) یو متر واټن وساتل شي.
• کله چې میز پریږدئ، حداقل 1 متر فاصله باید د نورو خلکو څخه وساتئ (له هغو خلکو څخه چې د لیدونکو ډلو پورې اړوند نه دي ).
• پیرودونکو ته سپارښتنه کیږي چې مخکې له مخکې څخه یو میز ریزرف کړي، ترڅو د رستورانت چلوونکو وکولی شی چې په سم ډول یې پلان کړي.
• خواړه او څښاک باید د عاجل خدمت په ځای کې مصرف نه شي (د مثال په توګه په په کونټر کې باید مصرف نه شي)
• د شپې د خوراک-څښاک ځایونه (دسکوټیک، کلبونه او ساقي خانې چې د پیرودونکو لپاره د ناستی ځیونه لری) به تر بلی خبرتیا پورې بند پاتې شي.
  • که چیرې بارونه مناسب ناسته ولري او د فاصلې په اړه اړین مقرراتو ته غاړه کیښودلې شي، دوی ممکن پدې شرط بیا خلاص شي چې دوی د ماښام په 1 بجو به کار نه کوي.
• د مې میاشتي د ۲۹ نېټې څخه راهیسې د استوګنې تاسیساتو ته ننوتل د لاندیني شرایطو پر بنسټ ممکن شوی:
  • د هغو کسانو تر منځ چې د یوې کورنۍ غړي نه دي او یا هم د هغو میلمنو په ډله کې نه وې چې په یو شریک استوګنیز واحد کې اوسېږي، 1 متر فاصله موجود وي
  • همدغه قوانین د نورو خورنځایونو او د خوراک څښاک مرکزونو کې هم پلي کیږي.
  • لږ تر لږ باید 1.5 متر فاصله په شریک اطاق کې وساتی یا هم باید بل داسې  تخنیکي محافظوي تدابیرغوره کړی چې ستاسو تر مېنځ جلا والی را مینځ ته کړي.

• د عبادت ځایونو کې پوښول شوي ځایونو ته ننوتل په لاندې شرایطو مجاز دي
  • د هغه اشخاصو تر مېنځ چې په یو کور کې په موقت ډول ژوند نه کوي باید حداقل یو متر فاصله وساتل شي.
• په خلاصو ځایونو کې د عبادت کولو پرمهال، باید د هغو خلکو څخه 1 متر فاصله وساتې څوک چې درسره په یو کور کې ژوند نه کوي.
• د لږترلږه واټن ساتلو مکلفیت نه پلي کیږي که چیرې دا د مذهبي عملونو فعالیت ته اړتیا ولري.

• هغه ځایونه چې هنر او فرهنګ وړاندي کوي د مې میاشتې په 18 نېټې بیا پرانیستل ښوي.
  • پدې کې موزیمونه ، د نندارتون هالونه ، کتابتونونه او خصوصي او عامه آرشیف شامل دي
• د می 29 راهیسې ، تر 100 پورې کسانو لپاره د ټاکل شوي او نښه شوي څوکیو پرته پیښې ممکن وې.
• د جولای له لومړۍ نیټې راهیسې ، تر 250 تنو پورې په بند خونو کې د ټاکل شوي او نښه شوي څوکیو سره پیښې .‎ا و تر 500 پورې خلک په آزاده هوایی ډګر کې امکان لري
• د اګست 1 سره ، تر 200 تنو پورې د تخصیص شوي او نښه شوي څوکیو پرته پیښې امکان لري. د ټاکل شوي او نښه شوي څوکیو سره پیښې د اګست له 1 څخه تر 500 تنو پورې په بند خونو کې او په آزاده هوایی ډګر کې تر 750 تنو پورې اجازه لري.
• د سیمه ایز مسؤل ولسوالۍ اداري واک په تصویب سره ، پیښې د 1000 خونو پورې په بند خونو کې د ټاکل شوي او نښه شوي څوکیو سره پیښې او تر 1250 تنو پورې په آزاده هوایی ډګر کې د اګست له لومړۍ نیټې څخه امکان شتون لري.
• د سپتمبر 1 څخه پیښې د 5000 خونو پورې تړلي خونو کې د ټاکل شوي او نښه شوي څوکیو سره او په آزاده هوایی ډګر کې تر 10000 تنو پورې ممکنه ده ، په دې شرط چې د سیمه ایز مسؤل ولسوالۍ اداري واک تصویب شي.
• د پیښو احکام په ودونو او جنازو کې هم پلي کیږي.
• لاندې موارد عامو غونډو کې پلي کیږي
  • هغه خلک چې د یوې کورنۍ غړي نه وي باید له نورو سره 1 متر فاصله ولري.
  • کله چې د تړل شویو ځایونو د پذیرش سیمې  ته یا غونډې ته دننه ورځی نو باید ماسک مو اچولی وي – د ماسک اچول په هغه صورت کې حتمي نه دي کله چې چوکیو  تر مېنځ یو متر فاصله مراعت شوی  وي.
• د غونډو پر مهال، د غونډو د قانون سره سم، باید د خولې او پزي محافظتي ماسک واغوستل شی، که چېرې د لږترلږه ۱ متر واټن ساتل ممکنه نه وي.
• په خانګړو او عامه تجارتی نندارتونونو کې ګډون کول ممکن دي خو د لاندې شرایطو په پام کې نیولو سره:
  • باید د هغو کسانو تر منځ یو متر واټن وساتل شي کوم چې په یو کور کې ژوند نکوي.
  • که چیرته د ۱ متر واټن ساتل ممکن نه وي، نو د خولې او پزې محافظتي ماسک واغوندئ.
  • د پیښو لپاره دحد حد اعظمي حد د متخصصینو او عامه میلواو چوکاټ کې دننه لیکچرونو او سیمینارونو باندې پلي کیږي.

• وحش  پارکونو او ژوبڼ ته تلل د مۍ 15 نېټه څخه وروسته مجاز دی.
• د سپورټ تاسیساتو ته ننوتل د لاندې شرایطو لاندې اجازه لري:
  • باید د خلکو څخه لږ تر لږه د یو متر واټن وي چې په ورته کورنۍ کې ژوند نه کوي - په استثنا د هغه وخت چې سپورت کوي.
  • کله چې د کلبونو یا غیر عامه لوبو تاسیساتو کې فزیکي تماس سره د سپورت تمرین وکړئ ، کلب یا د غیر عامه سپورټی خاینو د چلونکی باید مخنیوي مفهوم رامینځته او پلي کړي.COVID-19
• د غیر نصابي ځوانانو تعلیم او د ځوانانو کار وړاندیزونه او همدارنګه د نظارت شوي رخصتۍ کیمپونه کارول کیدی شي ، د پیښو لپاره حد اکثر شخص حد لري.
• تفریحي ځایونه ښایې د مۍ میاشتې له 29 نېټه څخه وروسته دلاندې شرایطو په نظر کې نیولو سره پیل شي
  • د هغه کسانو تر مینځ باید یو متر فاصله وساتل شي چې په یو کور کې ژوند نه کوي..
• د فحاشي تاسیساتو ته ننوتل د جولای له لومړۍ نیټې راهیسې ممکن و.

دلته واکسین نشته. درملنه علامتي ده ، د مثال په توګه د ناروغۍ نښې لرې کول ، د مثال په توګه د انټي بایټریټیک اجنټانو ورکول.

د عام کوروناوایروسونو سره د خلکو انتانات معمولا نرم او غیر عصبي وي. د ناول کوروناویرس سره د واکسین عام نښو.کې تبه ، ټوخی ، د ساه لنډې او تنفس کول شامل دي. په ډیرو سختو قضیو کې ، امکان کولی شي د سینه بغل ، شدید شدید تنفسي سنډروم ، د پښتورګو ناکامي ، او حتی د مرګ لامل شي. دیری شکل هم شتون لري (د زکام نښې) او نښې پرته امکانات لری.
اوس مهال داسې انګیرل کیږي چې د ناول کوروناویرس کې د ناروغۍ کورس د  په پرتله لږ سخت دی. SARS او MERS

دا لاهم روښانه نده چې رنځوریز څومره خطرناک دی. په اوس وخت کې ، نوی کوروناویرس د
، (تر ۱۰ سلنې پورې مړینه) د  (نږدې ۳۰ سلنه مړینې)  MERS
څخه خورا لږ خطرناک بریښي. د ناول کورونا ویروس  SARS
اوس مهال تمه کیږی چی دمرینی تر دری سلنی پوری وی.  (SARS-CoV-2)
د انفلونزا ویروسونو څخه موسمي فلو سره ورته (د مړینې کچه 1 سلنه څخه کم دی) ، زاړه خلک او معافیتي خلک اغیزمن شوي.
 

د حفظ الصحې اقدامات او همدارنګه د زکام فصل په جریان کې باید مشاهده شي. د شخصي محافظت لپاره او ترټولو مهم او خورا اغیزمن ګامونه د تنفسي انتاناتو له امله رامینځته شوي ناروغي باندې د نورو خلکو د اخته کیدو څخه د خوندي لاس پاکۍ ، د ټوخي درست لیبل او د شکمنو خلکو څخه لږترلږه فاصله (نږدې 1 څخه تر 2 میټره) ساتل دي.

. د لنډ وخت کار کولو نوی ، اسانه شکل
. اوس یوازی د شپږو میاشتو لپاره لنډمهاله
په اوسنی خبرونه کی د "کورونا لنډ وخت کار" په اړه پوښتنو ته ډیر ځوابونه شتون لري. BMAFJد