Achtsamkeit als Unterstützung für Lehrkräfte. Wirkung, Haltung, Übungen
Die Seminare der Reihe „Deutsch lernen“ richten sich ausschließlich an Lehrkräfte in Deutsch- und Alphabetisierungskursen mit Erwachsenen in Österreich.
Vortragende: Ingrid Otepka
Termin: 11.10.2023
Uhrzeit: 14:00 bis 18:00 Uhr
Dauer: 4 Stunden (Online)
Schwerpunkte:
- Einführung in Achtsamkeit und deren Wirkung unter Berücksichtigung von Grenzen im Unterrichtssetting
- Aufzeigen notwendiger Voraussetzungen für Achtsamkeit
- Kennenlernen und Ausprobieren konkreter achtsamkeitsbasierter Übungen für die Unterrichtspraxis
- Handlungsmöglichkeiten achtsamkeitsbasierten Handelns in Form von Fallbeispielen reflektieren
Ziele: Einführung in das Konzept der Achtsamkeit und seine Wirkung; Kennenlernen konkreter achtsamkeitsbasierter Übungen; Erwerb und Reflexion von Handlungsmöglichkeiten in Bezug auf Achtsamkeit
Ingrid Otepka ist Achtsamkeitslehrerin nach Jon Kabat-Zinn, Trainerin des Resilienz-Modells für Gemeinschaften (CRM)® des Trauma Resource Institute sowie Trainerin in Deutschkursen. Sie ist spezialisiert auf achtsamkeitsbasierte, resilienz- und trauma-informierte Sprachangebote für Geflüchtete. Seit 2021 hält sie regelmäßig Vorträge und gibt Workshops auf Tagungen im In- und Ausland. Überdies ist sie Mitgründerin der Organisation MARA O Achtsam Leben Erfahren.
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